« Je me dégoûte lorsque je vomis, j’ai honte, mais je ne peux pas tolérer de garder toute cette nourriture en moi. Et quand je vis une émotion trop intense, la seule façon de me calmer est de bouffer ma vie. Après quoi je me sens si mal que j’ai juste envie de me cacher et de pleurer. »
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire caractérisée par :
- Des épisodes de compulsion alimentaire (binge), où la personne ingère une très grande quantité de nourriture en un court laps de temps.
- Un sentiment de perte de contrôle pendant ces épisodes, suivi d’un sentiment intense de honte, de culpabilité et de détresse psychologique
- Des comportements compensatoires pour éviter la prise de poids suite à ces épisodes, tels que : vomissements auto-induits, usage de laxatifs ou diurétiques, jeûne ou restriction alimentaire sévère, abus d’exercice physique.
- L’estime de soi est grandement influencée par le poids et/ou la silhouette.
Contrairement à l’anorexie, les personnes souffrant de boulimie ont souvent un poids perçu comme “normal”, ce qui peut rendre le trouble plus difficile à détecter. Toutefois, la boulimie n’est pas moins souffrante: elle génère une grande détresse sur les plans émotionnel, psychologique et physiologique. Fait important à noter : la boulimie se déclenche suite à un épisode de restriction alimentaire, tel qu’un régime amaigrissant.
Manifestations de la boulimie
Les signes et symptômes de la boulimie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais on remarque souvent les suivants:
- Cycle menstruel irrégulier ou aménorrhée (perte des menstruations)
- Hypertrophie des glandes salivaire (joues d’écureuil)
- Érosion des dents et caries dentaires (si vomissements répétés)
- Dérèglement électrolytiques, pouvant entraîner de la fatigue, des crampes musculaires ou des complications cardiaques
- Inconforts gastro-intestinaux (ballonnements, reflux, constipation ou douleurs abdominales)
Au-delà des symptômes physiques, la boulimie peut générer un sentiment d’isolement, une détresse psychologique importante et nuire au fonctionnement social, professionnel ou académique de la personne.
Approche offerte à la clinique
L’approche nutritionnelle pour la boulimie vise à sortir du cycle de restriction et compulsion, et ce, en retrouvant une relation plus équilibrée avec la nourriture et l’image corporelle. Selon tes besoins, nous pouvons t’aider à :
- Sortir du cycle de privation et de compensation;
- Diminuer progressivement la fréquence des épisodes de compulsion en travaillant sur les déclencheurs (émotionnels, physiques ou cognitifs);
- Rétablir ton état nutritionnel, afin de s’assurer que ton corps bénéficie de tous les nutriments essentiels à son fonctionnement;
- Reconnecter aux signaux de faim et de rassasiement;
- Faire la paix avec les aliments et l’image corporelle.
Nous pouvons également travailler en collaboration avec les autres professionnel(le)s impliqué(e)s dans ton suivi (psychologue, médecin, etc.) pour assurer une prise en charge complète. Si tu n’as pas d’équipe en place, nous pouvons aussi t’orienter vers des ressources fiables.