« J’attends que mon conjoint se couche et je m’empiffre devant le frigo. Je mange n’importe quoi : restants de table, desserts, pâtes cuites : n’importe quoi fait l’affaire, tant que ça me remplit. Ce n’est même pas bon, je ne sais pas pourquoi je fais cela. Après, j’ai si honte et j’ai très mal au ventre. Je me dégoûte moi-même. Je me couche en me disant que demain, j’arrêterai ces comportements auto-destructeurs. »
L’accès hyperphagique, aussi appelé hyperphagie boulimique, se caractérise par des épisodes récurrents d’absorption d’une très grande quantité d’aliments en un court laps de temps, avec une impression de perte de contrôle. Contrairement à la boulimie, ces épisodes ne sont pas suivis de comportements compensatoires, tels l’exercice physique excessif ou les vomissements auto-induits.
Les compulsions alimentaires sont accompagnées d’au moins trois des caractéristiques suivantes:
- Manger beaucoup plus rapidement qu’à l’habitude;
- Manger jusqu’à éprouver une sensation pénible de distension abdominale;
- Manger en l’absence d’une sensation physique de faim;
- Manger en cachette par gêne ou par honte;
- Se sentir dégoûté de soi-même, déprimé ou très coupable après avoir mangé.
Manifestations de l’accès hyperphagique
Les signes et symptômes de l’accès hyperphagique sont moins nombreux que pour l’anorexie ou la boulimie, ce qui peut retarder le diagnostic et la prise en charge. On remarque généralement:
- Prise de poids plus ou moins importante;
- Inconforts gastro-intestinaux (ballonnements, reflux, constipation ou douleurs abdominales);
- Comorbidités: Hypertension artérielle, taux élevés de cholestérol ou de triglycérides, Diabète de type 2.
Sur le plan psychologique, l’hyperphagie entraîne souvent une grande détresse et a un impact important sur l’estime de soi et la qualité de vie. Un accompagnement bienveillant est donc essentiel pour avancer vers une guérison durable.
Accompagnement offert à la clinique
Nous offrons un accompagnement qui vise avant tout à réduire graduellement la fréquence et l’intensité des compulsions alimentaires. Lors des rencontres, nous pouvons t’ aider à :
- Comprendre tes déclencheurs (émotionnels, physiques ou cognitifs);
- Déconstruire certains mythes alimentaires qui alimentent la restriction et la perte de contrôle;
- Reconnecter aux signaux de faim et de rassasiement;
- Faire la paix avec la nourriture et l’image corporelle.
Nous pouvons également travailler en collaboration avec les autres professionnel(le)s impliqué(e)s dans ton suivi (psychologue, médecin, etc.) pour assurer une prise en charge complète. Si tu n’as pas d’équipe en place, nous pouvons aussi t’orienter vers des ressources fiables.